森下千里ファンサイト【いつもいさとといっしょ】

振り付けは見ていてそんなに難しそうではないですが、すごく大変そうです。森下さんから（手足が逆になった時はどうしたらいいですか？）の質問に手足が間違ってもしょうがないので振り付けのジャンプとかあるのでその間に汗をいっぱいかいて脂肪を燃焼させてくれれば大丈夫です。体重を減らしたいっていうのはあなたは無いと思いますが、体重を落としたいって方には間違っても汗をかいてもらえればいいです。後は心拍数をあげることによってアイチエイジングにつながるので動くって事が重要ですね。振り付けが歌に合わせて流れるようになるとすごく難しそうですが、森下さん上手に踊れています。自分も老化は怖いのでやらなきゃと思いますが、なかなか続かないです。もう若くないので老化のスピードをとめるのは自分の努力しかないとは思っていますが・・。最近は皆ダンスしながら歌ってるけど良く出来ますよね。日ごろから鍛えたりトレーニングされている人は体のラインが綺麗ですよね。

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